Vægttab i overgangsalderen
Kroppen forandrer sig - men du behøver ikke tabe kontrollen. Et forløb designet til kvinder i overgangsalderen, hvor vi tager hensyn til hormoner, energi og livsfase.
Din krop har ændret sig - og det du gjorde før virker ikke længere
I overgangsalderen falder østrogenet, stofskiftet sænker farten, og kroppen lagrer nemmere fedt omkring maven. Den kost og træning du plejede at kunne "komme af med det på" virker ikke længere som før - og det er ikke din skyld.
Det er en ny fase. Og den kræver en ny tilgang. Dét er præcis, hvad det her forløb er designet til.
Designet til kvinder +45
Vi tager hensyn til hormoner, energi og den livsfase du er i - uden pegefingre og urealistiske krav.
Alt hvad du skal bruge - samlet ét sted
Skræddersyet madplan
Tilpasset dit stofskifte og din livsstil - mad der mætter og ikke kræver specielle varer.
Skånsom træning
Dans og styrkeøvelser der bygger muskler uden at slide på led og hormonel balance.
Coaching i øjenhøjde
Et team der forstår din livsfase - vi er med dig på de gode og de dårlige dage.
Ugentlige check-ins
Vi følger din fremgang og justerer løbende - så du altid er på rette kurs.
Jeg havde prøvet alt. Men da jeg blev 45 og hormonerne ændrede sig, virkede intet længere. Med Morten fik jeg endelig et forløb der forstod min krop som den er nu.
Kom i gang med et forløb der virker
Bestil en uforpligtende samtale - vi lytter, lægger en plan og følger dig hele vejen.
Book din samtale