Dans dig slank
og glad

Et forløb koster typisk mellem 1.199 - 1.599 kr. pr. måned, alt efter dine behov, mål og udfordringer. Alle klienter - og dermed forløb - er forskellige. Efter en uforpligtende samtale kan vi give dig en præcis pris, der passer til netop dig.

Det kommer helt an på dit mål, hvor meget du vil tabe dig, og hvor hurtigt det skal gå. Vi tror ikke på hurtige løsninger eller slankekure. Hvis vi skal ændre dine vaner og gøre dit vægttab vedvarende, tager det længere tid - og vores største succes er, når du IKKE kommer tilbage. Lad os nå dine mål én gang for alle.

JA. Et vægttab handler ikke kun om hvordan eller hvor meget du træner - det handler om hvad og hvor meget du spiser. Kort fortalt handler det om balance. Netop derfor er coaching-delen vigtig. En madplan og træningsplan er ikke nok til et vægttab der holder.

Mange af vores klienter er skeptiske i starten, men efter de har tabt 10, 15 eller 20 kg ved at træne hjemme på TV'et - præcis når det passer dem - er de overbeviste og har afmeldt deres fitnessabonnement.

Du har altid kontakt med mig og en anden coach fra mit team. Du får faktisk to coaches for én pris. Jeg har opbygget et team med forskellige kompetencer, så vi altid er klar til at gribe dig og dine udfordringer på de gode - og endnu vigtigere - de dårlige dage.

Et online forløb hos os bliver skræddersyet til din hverdag - dvs. vi tilpasser os dig og ikke omvendt. Du starter med en god snak med Frederik fra mit team, og sammen finder I det perfekte forløb. Derefter får du dine personlige planer inden for få dage.

Én gang om ugen checker du ind i appen og svarer på spørgsmål, så vi kan tracke din fremgang. Hver dag får du læringsvideoer, challenges og vigtig viden. Vi er kun én besked væk - altid.

JA. Vi gør meget ud af at lave madplaner, der passer til dig og dine behov - og dermed også til familien. Du skal ikke spise specielle madvarer, du ikke kan købe i dit lokale supermarked. Det er helt almindelig mad, og vi inkluderer gerne ting, du allerede elsker at spise.

Du kan sagtens få begge dele. Derfor har vi en gratis opstartssamtale med Sara fra mit team, som griber dig præcis hvor du er. Derefter finder vi det rette forløb til dig. Priserne er individuelle - to personer har aldrig de samme behov. Bemærk: forløb er altid med coaching.

Vi tror på, at en livsstilsændring kræver coaching - ikke blot dansevideoer. Det handler om at ændre vaner, tankegang og have nogen til at motivere dig, også på de dårlige dage. Det er dét, vi er her for og har stor succes med.